Μους σοκολάτας με 5 υλικά3 Αυγούστου, 2023by Δήμητρα ΜελαδάκηΣυνταγέςαβοκάντο, καλά λιπαρά, κρέμα, σοκολάτα, συνταγή Ψάχνεις κάτι δροσερό και σοκολατένιο για το καλοκαίρι; Σου έχω απλή, εύκολη συνταγή για κρέμα σοκολάτας, την οποία μπορείς να βάλεις και στο ψυγείο για να “παγωτοποιηθεί”. Ιδανική για να την ετοιμάσεις και να την καταναλώσεις είτε μόνος/-η είτε μαζί με τα παιδιά! Τα υλικά: 1 μπανάνα 1/2 αβοκάντο 2 κουταλιές της σούπας γάλα 2 κουταλιές της σούπας κακάο 2 κουταλιές της σούπας μέλι Η εκτέλεση; Πανεύκολη! Βάζεις όλα τα υλικά στο μίξερ και πολτοποιείς. Θρεπτική αξία Μόλις δημιούργησες ένα πλήρες σνακ όπου λαμβάνεις βιταμίνες και φυτικές ίνες από το φρούτο (τη μπανάνα), καλά λιπαρά και κορεσμό από το αβοκάντο, σοκολατένια και παράλληλα τόσο-όσο γλυκιά γεύση με το κακάο και το μέλι. Καλή απόλαυση!