Αν ψάχνεις μία εύκολη συνταγή για bagel τότε είσαι στη σωστή σελίδα! Θα χρειαστείς 3 μόνο υλικά και βρήκες την επόμενη προσθήκη στο ταπεράκι του παιδιού σου ή ένα συνοδευτικό στο γεύμα σου. Χωρίς πολλά λόγια πάμε στις λεπτομέρειες. Τι θα χρειαστείς για τα bagel Για 8...
Σε ποιον δεν αρέσουν τα muffins; Ίσως στο παιδί μου αλλά αυτό είναι άλλη κουβέντα! Εδώ λοιπόν, έχω δοκιμάσει τα muffins μπανάνας σε έναν αρκετά χορταστικό και νόστιμο συνδυασμό! Πάμε να τα δούμε και μαζί. Τα υλικά που θα χρειαστείς 3 ώριμες μπανάνες (αυτές που έχουν...
Αυγόφετες λοιπόν σήμερα για πρωινό, απλό, γρήγορο και πεντανόστιμο!! Ιδανικό επίσης όταν έχεις στο σπίτι ψωμί ή τσουρέκι και θέλεις να το αξιοποιήσεις. Τα υλικά που θα χρειαστείς Για 5 φέτες ψωμί έβαλα 3 αυγά και 1 κούπα γάλα. Εδώ μπορείς να "παίξεις" λίγο με τις γεύσεις....
Το παγωτό μπανάνα έχει τιμητική θέση στο σπίτι μας κάθε καλοκαίρι! Κι αν δεν είναι σε σχήμα πατούσας όπως εδώ, θα είναι σε όποιο άλλο σχήμα εξυπηρετεί...
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας (ή αλλιώς energy balls που λένε και στο χωριό μου) με άρωμα πορτοκάλι και φυσικές τροφές. Ένα σνακ με φυσική γλυκύτητα από τους χουρμάδες, τραγανή υφή από νιφάδες βρώμης και γεμάτο γεύση από το φιστικοβούτυρο και το κακάο. Προσφέρουν έναν σοκολατένιο συνδυασμό...
Πολύ μου αρέσουν αυτά τα #energyballs (τα γνωστά, που είχαμε κ στο χωριό μου). Μεταφέρονται εύκολα, είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά και σου καλύπτουν την ανάγκη για λιχουδιά. Τρώω με τον απογευματινό καφέ όταν είμαι σπίτι ή σαν σνακ στο γραφείο όταν ο χρόνος είναι πολύ...
Στον τίτλο "Μπισκότα βρώμης με μήλο" θα έρθω να προσθέσω χωρίς ζάχαρη και αλεύρι. Κι όχι για να δαιμονοποιήσουμε τα δύο αυτά υλικά, αλλά για να διευκολύνω όποιον ψάχνει εναλλακτικές γεύσεις στα γλυκά με λιγότερη ζάχαρη, ώστε να τα έχει πιο συχνά στην καθημερινότητά του...
Έχεις κουραστεί με τα όσπρια στην κλασική τους μορφή σαν σούπα; Μην παρεξηγηθώ, θα έχεις καταλάβει ήδη πόσο αγαπώ τις σούπες και τα ζεστά φαγητά! Αλλά είμαι εδώ για να βρίσκω και εύκολες, θρεπτικές λύσεις με ποικιλία στα συστατικά τους. Οπότε σου παρουσιάζω έναν εναλλακτικό τρόπο...
Ένα δάγκωμα αρκεί για να σου ξυπνήσει χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις! Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη λοιπόν και φέτος τις γιορτές μπορείς να επιλέξεις μια πιο θρεπτική εκδοχή του παραδοσιακού αυτού γλυκίσματος για να τιμήσεις τα έθιμα που φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά. Υλικά για 30 μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη Για τη...
Ποιος είπε ότι τα muffins τρώγονται μόνο γλυκά; Εδώ θα βρεις μια εναλλακτική χορταστική εκδοχή, με αλμυρά muffins που μπορεί να σου αλλάξει γνώμη! Το καλύτερο; Είναι τέλειο για κάθε στιγμή της ημέρας: πρωινό, σνακ ή συνοδευτικό σε ένα γεύμα. Και δεν είναι απλώς νόστιμο, αλλά...