Στην προσπάθεια ενός ζευγαριού για εγκυμοσύνη, οι προβολείς πέφτουν συχνά στη γυναίκα. Ωστόσο, τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα είναι ξεκάθαρα: ο ανδρικός παράγοντας συμμετέχει σχεδόν στο 50% των περιπτώσεων υπογονιμότητας. Εκτός από το γενετικό υπόβαθρο, παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, η φυσική δραστηριότητα καθώς...
Η εμμηνόπαυση είναι ένας φυσιολογικός σταθμός στη ζωή μιας γυναίκας με πολλές μεταβολικές και ορμονικές αλλαγές. Σηματοδοτείται από διακοπή του εμμηνορροϊκού κύκλου για τουλάχιστον 12 μήνες κάτι που οφείλεται στη απώλεια της ωοθηκικής λειτουργίας των ωοθηκών και εμφανίζεται συνήθως στα τέλη της δεκαετίας των 40...
👋 Καλωσήρθες Είσαι γονιός παιδιού ηλικίας 1 έως 6 ετών και έχεις αναρωτηθεί: Τρώει αρκετά το παιδί μου; Του δίνω τις σωστές ποσότητες; Πώς να του πω "όχι άλλο γλυκό" χωρίς καβγά; Αν ναι, τότε αυτό το webinar είναι για σένα! Μαζί θα ξεδιαλύνουμε την καθημερινή πρόκληση...
Η καούρα, η ναυτία και ο εμετός αποτελούν τα πιο κοινά ανεπιθύμητα συμπτώματα κατά την εγκυμοσύνη. Συγκεκριμένα, καούρα μπορεί να βιώσει το 30-80% των γυναικών, ενώ ναυτία και εμετό μπορεί να εμφανίσει το 35-91% των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με την ναυτία και...
Η ισορροπημένη διατροφή αλλά κι ένας βοηθητικός τρόπος ζωής μπορούν να βελτιώσουν τη γονιμότητα γυναικών και αντρών! Πιο συγκεκριμένα: Αντιοξειδωτικά συστατικά Όπως το φυλλικό οξύ και ο ψευδάργυρος φαίνεται να παίζουν θετικό ρόλο στη γονιμότητα και για τα δύο φύλα. Γενικά τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα...
Σήμερα ξεκινούν τα σχολεία και μαζί ξεκινά και ένα άγχος των γονιών για το "κολατσιό στο σχολείο". Τι θα ήταν καλό να φάει το παιδί στο σχολείο; Χρειαζόμαστε κάτι θρεπτικό και χορταστικό, που ταυτόχρονα το παιδί δεν θα ντρέπεται να φάει στο σχολείο - δύσκολη...